الأرشيف الشهري: يوليو 2016

رجيم البرقوق للتخسيس وانقاص الوزن الزائد

فوائد البرقوق لصحى الانسان البرقوق هو احد الفاكهة الموسمية التى تظهر فى فصل الصيف وتتميز بالطعم الشهى كما انها لها العديد من الفوائد الهامة لصحة الانسان وهى كالتالى : 1 . فاكهة البرقوق تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار فى الدم. 2 . البرقوق يساعد على تنشيط الدورة الدموية. 3 .البرقوق من الفاكهة التى ...

المزيد ›

تخلص من الكرش بتناول حبات الكرز

ما هى اسباب زيادة حجم البطن ( الكرش)؟ زيادة حجم البطن او الكرش هو امر يمكن ان يحدث لدى كلاً من النساء والرجال كمان انه يمكن ان يصيب الاطفال وهو فى اغلب الاحيان مرتبط بزيادة الوزن ويمكن ان يصيب ايضاً الاشخاص الذين لا يعانون من زيادة الوزن وله العديد من الاسباب ...

المزيد ›

نصائح لانقاص الوزن بعد العيد بدون حرمان

بعد انتهاء شهر رمضان وانتهاء عيد الفطر المبارك ومع تناول العديد من الاطعمة الدسمة التى تحتوى على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية ادى ذلك الى اكتساب بعض الكيلو جرامات من الوزن بل وتراكم الدهون فى بعض مناطق الجسم وزيادة حجمها خاصة منطقة الخصر والبطن والارداف. ما هى الاسباب التى ادت الى ...

المزيد ›
eXTReMe Tracker