الأرشيف الشهري: أبريل 2016

اكلات لحرق الدهون وإنقاص الوزن

66h

1 . الكمتشى لحرق الدهون وإنقاص الوزن هل تسائلت يوماً عن سر رشاقة الشعب الكورى؟ الجواب عن ذلك السؤال يكمن فى الكمتشى فالكمتشى هو اكلة كورية مشهورة يتم تناولها كطبق جانبى مع جميع الوجبات المتناولة فهى تشبة المخلل الذى نتناوله بجانب الوجبات لدينا. والسر فى الكمتشى معظم مكوناته هى من المكونات التى ...

المزيد ›

هل تعانى من الكرش و دهون البطن ؟

88888883

يعانى كثير من الرجال والنساء من الكرش والترهلات فى منطقة البطن  ويسبب لهم ازعاج واحراج شديد فى تعاملهم مع الاخرين لدرجة تصل الى انعزالهم عن الاخرين ويسعون بكل الطرق للتخلص من ذلك وسوف نستعرض فى السطور القادمة كل التفاصيل المتعلقة بتلك المشكلة . اسباب الاساسية لظهور الكرش والترهلات فى منطقة البطن: تناول ...

المزيد ›

احرق الدهون و تخلص من الوزن الزائد بالمشاية الكهربائية

Home-Treadmill

بالرغم من بساطة شكل المشاية الكهربائية الا انها تعد واحدة من الأجهزة الرياضية التى تقدم مجموعة متنوعة من التمارين التى تتناسب مع أى فرد مهما كان مستوى لياقته البدنية فبإمكانك ضبط مستوى السرعة بحيث تتدرج من المشى البطىء الى السريع وصولا الى الجرى بسرعات مختلفة بحيث تتمكن من حرق الدهون ...

المزيد ›

رجيم لتخسيس 4كجم فى 14 يوم بدون حرمان من الطعام

hy

هل تريد ان تستمتع بأطعمتك المفضلة من البرجر والايس كريم فى اجازة الصيف دون القلق من ان تتسبب لك فى زيادة الوزن بل وفى ذات الوقت تتمكن من إنقاص الوزن الذى اكتسبته فى فصل الشتاء. سنقدم لك عزيزى القارئ رجيم ال 1350 سعر حرارى فى اليوم الذى سيمكنك من إنقاص ...

المزيد ›

14 طريقة سريعة لإنقاص الوزن

Basic-Tips-To-Get-A-Dream-Body1

قد يظن البعض ان التخلص من الوزن الزائد هو تناول كل ما هو مسلوق وغير شهى والحرمان من الاطعمة المفضلة مما يدفعهم الى التخوف من الخوض فى تجربة إنقاص الوزن ولكن إنقاص الوزن ابسط من ذلك بكثير فهو يساعد على عيش حياة صحية سعيدة خالية من الامراض بالإضافة الى التمتع ...

المزيد ›
1 2 3
eXTReMe Tracker