الأرشيف الشهري: يناير 2016

نصائح امنة للتخلص من شبح النحافة سريعاً

بالرغم من سعى الكثيرين الى التخلص من الوزن الزائد الذى يعانون منه إلا انه هناك شبح اخر يُعد بماثبة كابوس مزعج لدى البعض ألا وهو شبح النحافة فهو يسبب لهم العديد من المشاكل منها المشاكل الصحية بالإضافة الى العزلة الإجتماعية بسبب التعرض الدائم لإنتقاد الأخرين وطرح العديد من التساؤلات عن ...

المزيد ›

فوائد الزنجبيل الصحية واضراره

ما هو الزنجبيل؟ الزنجبيل هو نوع من النباتات التى تزرع فى المناطق الحارة ويتم إستخراج الزنجبيل من الجذور وليس من الزهرة نفسها ويتميز بأن له رائحة نفاذة وطعم لاذع. ويحتوى الزنجبيل على زيوت طيارة و له شكلين هو الزنجبيل البودر ويتم صنعه على ذلك الشكل بعد تجفيفه وله ايضاً شكل اخر وهو ...

المزيد ›

الفوائد الصحية للكركم واضراره

ما هو الكركم؟ الكركم هو مسحوق لنبات استوائى يتميز باللون الأصفر ويطلق عليه العديد من الأسماء منها الزعفران الهندى وهو يعد احد انواع التوابل العطرية ويستخدم فى صنع بعض التوابل العطرية الأخرى مثل الكارى. ما هى فوائد الكركم؟ الكركم هو جيد في جعل الأطباق المتنوعة تبدو لذيذة ويعتبر من التوابل الهامة أيضاً من ...

المزيد ›

أسرع و أسهل الطرق لعلاج النحافة و زيادة الوزن خلال أسبوع واحد

كثيراً ما تشكو الفتيات من مشكلة النحافة و ربما أحيانا يشكو بعض الشباب منها أو الرجال على حد سواء و فى خلال هذا المقال سوف نتطرق لمشكلة النحافة من حيث التعريف و كيفية علاج النحافة و اكتساب وزن مناسب عن طريق بعض العادات الغذائية أو الوجبات و الأدوية التى تساعد ...

المزيد ›

17 طريقة للتخسيس و إنقاص الوزن بدون رجيم !!

عايز تخس بدون رجيم ؟؟ إذا أردت أن تفقد نصف كيلو جرام من وزنك خلال أسبوع يجب أن تكون السعرات الحرارية التى تتناولها اقل مما يحتاجه جسمك بالفعل بمقدار 500 سعر حرارى  كل يوم . إذا كانت لديك الرغبه في إنقاص وزنك وبدون رجيم لأبد من حرق سعرات حرارية بشكل أكثر ...

المزيد ›

أفضل علاج للميكروب الحلزونى و كيفية الوقاية من جرثومة المعدة بطرق طبيعية

ما هو الميكروب الحلزونى ؟ الميكروب الحلزونى أو (جرثومة المعدة) هو نوع خاص من البكتريا تسمي بالجرثومة الحلزونية (هليكوباكتر بيلوري) وهذة البكتريا قادرة علي أن تعيش بداخل معدة الإنسان وتستطيع حماية نفسها من خطر العصير المعدي عن طريق ما تفرزه من كميات كبيرة من النشادر  و التي تعادل العصير المعدي الحامضي ...

المزيد ›

نظام غذائى مناسب لمرضى جرثومة المعدة و الميكروب الحلزونى

تحدثنا فى مقال سابق عن كل ما يتعلق بالميكروب الحلزونى او جرثومة المعدة كما يسميها البعض و فى هذا المقال نستعرض النظام الغذائى المناسب لمن يعانون من التهاب المعدة الناتج عن الاصابة بالجرثومة المعديةالحلزونية H.Pylori المرضى الذين يعانون من جرثومة المعدة تكون لهم حمية غذائية خاصة بهم تختلف عن أى حمية ...

المزيد ›

11 خطوة سهلة لتخسيس الأرداف

بعض النساء والفتيات يعانين من مشكلة كبر حجم الأرداف ويحاولن إتباع العديد من انظمة الرجيم المتنوعة من اجل التخلص من تلك المشكلة التى تتسبب فى تشويه المظهر العام للمرأة وتتسبب ايضاً فى الشعور بالضيق والعزلة الإجتماعية لديهن ومن الملاحظ كثرة الشكوى لدى معظم  النساء اللاتى يعانين من مشكلة كبر حجم ...

المزيد ›

10 عادات تدمر الرجيم

بالرغم من حرص من يَتبعون العديد من انظمة الرجيم من اجل إنقاص الوزن وإتباعهم جميع الخطوات اللازمة بدقة من اجل الوصول الى النتائج المرجوة الا ان إلا ان هناك بعض الأخطاء التى قد يقع فيها الكثيرين والتى تؤدى الى الفشل فى إنقاص الوزن وصعوبة الوصول الى الوزن المطلوب وتلك الأخطاء ...

المزيد ›

فوائد الشاى الاخضر لانقاص الوزن و أضرار الشاى الاخضر

هذا العشب السحري له مميزات فعالة في التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة ويتم إنتاج معظم الشاي الأخضر في العالم في الصين و اليابان بل في الواقع تعتبر الصين منشأ الشاي الأخضر وهما من أفضل الدول المنتجة للشاي الأخضر. كيف يساهم الشاي الأخضر في حرق الدهون ؟ يقوم الشاي الأخضر ...

المزيد ›
1 2
eXTReMe Tracker