• احرق الدهون و تخلص من الوزن الزائد بالمشاية الكهربائية

    بالرغم من بساطة شكل المشاية الكهربائية الا انها تعد واحدة من الأجهزة الرياضية التى تقدم مجموعة متنوعة من التمارين التى تتناسب مع أى فرد مهما كان مستوى لياقته البدنية فبإمكانك

  • عادات خاطئة تؤدى الى ظهور الكرش

    الاصابة بالكرش او كبر حجم البطن ينتج عن اتباع بعض العادات السيئة بشكل متكرر دون دراية بذلك مثل عادات تتعلق بطرق تناول الطعام او النوم او بعض الاطعمة المعينة التى

  • أغرب أنواع الرجيم !!

    نظراً لكون التخسيس وانقاص الوزن الزائد اصبح الشغل الشاغل لدى الكثيرين ادى ذلك الى انتشار العديد من انواع الرجيم والحميات الغذائية التى تعطى الكثير من الامال للتخسيس والتخلص من دهون

  • 11 خطوة سهلة لتخسيس الأرداف

    بعض النساء والفتيات يعانين من مشكلة كبر حجم الأرداف ويحاولن إتباع العديد من انظمة الرجيم المتنوعة من اجل التخلص من تلك المشكلة التى تتسبب فى تشويه المظهر العام للمرأة وتتسبب

  • 7 نصائح لانقاص الوزن فى المنزل بدون رجيم

    هل تعانى من السمنة و الوزن الزائد ؟ هل عانيت من كثرة الانظمة الغذائية و تراها قاسية او صعبة التنفيذ ؟هل فكرت يوما ان الرجيم ليس مجرد تقليل الغذاء و انما

eXTReMe Tracker