• 6 عادات تمنعك من ثبات الوزن

    مرحلة ثبات الوزن هى من اكثر مراحل التخسيس وانقاص الوزن الزائد سعادة وذلك لانها تمثل النجاح والقدرة على التخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم والتى كانت تشكل عبئاً صحياً ونفسيا

  • نظام للتخسيس و انقاص الوزن للحامل

    سوف نتطرق اليوم لموضوع هام جدا بالنسبة لفئة كبيرة في المجتمع و هو رجيم الحوامل ، مما يحتم علينا اولا الحديث عن الرجيم عامة تعريف وآلية وانواع ؛ فالرجيم هو

  • طرق سهلة وبسيطة للتخلص من ترهلات الذراعين

    ترهل الذراعين هى مشكلة يعانى منها بعض النساء والفتيات والتى تسبب لديهن الحرج الشديد بسبب تشوه المظهر العام للجسم والبعض يلجأ الى ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة الضيقة من اجل

  • ما هو الكوليسترول ؟

    كثيراً ما نسمع عن الكوليسترول لكن القليل منا يعرف ما هو الكوليسترول.  وهو عبارة عن الدهون التي تتواجد في الدم وإن زادت تلك الدهون على سطح الشرايين يمكن أن تؤدي

  • فوائد الشاى الاخضر لانقاص الوزن و أضرار الشاى الاخضر

      هذا العشب السحري له مميزات فعالة في التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة ويتم إنتاج معظم الشاي الأخضر في العالم في الصين و اليابان بل في الواقع

eXTReMe Tracker